HAMBURGER Mİ? KURU FASULYE Mİ?

Hamburger Mi, Kuru Fasulye Mi?

 Son zamanlarda yapılan bir araştırma, sofralarımızda yer vermemiz gereken baklagilleri, çocuklarımızın neredeyse tanımadığını ortaya koyuyor. Çünkü çocuklarımızı fastfood beslenme kültürüyle yetiştiriyoruz. Bu da gelecek nesillerin sağlığını ciddi alamda tehlikeye atıyor.

Halbuki bu mucize besinler, kolesterolü düşürüp kalp hastalıklarıyla mücadeleyi kolaylaştırıyor, kan şekerini dengeliyor, kilo almayı zorlaştırıyor ve kabızlığı önlüyor. Baklagillerin olmadığı bir mutfak sağlıklı olmadığı gibi, baklagil tüketmeyen bir çocuğunda sağlıklı olması beklenemez.

 Kalori bakımından dengesiz, vitamin ve mineral düzeyi düşük posadan yoksun besinler tüketen çocukların kısa ve uzun vadede sağlıklı kalacağını söylemek zordur. Bu sebeple çocuklarınızı nohut, fasulye, mercimek ve barbunyadan yoksun olarak büyütmeyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir