KİLO VERDİREN YİYECEKLER

KİLO VERDİREN YİYECEKLER

Kilo verdiren birkaç yiyeceği açıklayacağım.

Nar: Çok güçlü bir antioksidandır. Kiloyu etmeyi kolaylaştırıyor.

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor kilo verimi kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmanızı hızlandırır bu sayede daha kolay kile verirsiniz.

Kiraz: Kilo vermenize yardımcı olur.

Elma: Bağırsaklarınızı açar ve kilo verimini hızlandırır.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir